Gästbok

Gästbok

Hem / Gästbok / Gästbok

Gästbok

Skriv ett nytt inlägg (* obligatoriska fält)

*Namn:

E-post:

Hemsida:

*Rubrik:

*Inlägg:

(max 500 tkn)

Ange båda orden i rutan här nedanför!

24 maj 2012 00:21 av Andreas: tisdagsträning nästa vecka

På tisdagsträningen kl. 17 nästa vecka vänder vi blickarna österut och hämtar inspiration från Korea. Adam Rosén (André Roséns bror), kommer att köra en del av kampsporten Tae-Kwon-Do som deltagarna får testa på i 30-45 minuter för att vidga vyerna. Efter det blir det bordtennis. Alla är välkomna. //Andreas
22 maj 2012 14:01 av Andreas: dagens träning

Hej, idag är jag på träningen till kl. 18 sedan tar Marlene över. Träningsprogram ser du nedan.
Mvh Andreas
22 maj 2012 13:59 av Andreas: tisdagsträningen idag

I INLEDANDE DEL/INFORMATION/UPPVÄRMNING
Löpning: 1-3 varv runt vattnet vid Sundsta. Fotboll ute 30 min 30
II HUVUDDEL/BORDTENNIS
1. Inslagning 10 40
2. 2 i varje mot mitten (5 min) 2 i varje mot bh (5 min) 2 i varje mot
fh-block (5 min) 15 55
3. ”Älgen” = diagonal loop mot rak blockering med 2 puntks fotarbete=krysset/brevet men den som spelar diagonalt jobbar forehand på båda. Jobba tills du vunnit 5 bollar, se 4. Kort serve, lång i hörnen, fritt. 5. Oregelbundet fotarbe
18 maj 2012 11:11 av Hans-Erik Larsson: Avslutning

Tack för en verklig trevlig avslutning
2 maj 2012 22:34 av LG: Ungdoms-SM

Stort grattis till framgångarna OP!
21 december 2011 17:44 av Ingmar Aspenvall: Julpoolen 2011

Jag har just tittat på bilderna från familjeträffen. Tyvärr kunde jag inte vara med, men det såg ut att vara en trevlig tillställning (ändå !). Johan Spångberg tycks ha fixat till det bra. Tack Johan! - Snart bär det väl iväg till USA?
Roligt att se Fredrik Rehnberg tillbaka i tävlingsdressen! - och att han vann dessutom, men det kan ju ha berott på en duktig dubbelpartner.
Det är såna här tillställningar som hjälper till att stärka klubbkänslan. Tack än en gång alla inblandade!
3 november 2011 12:56 av Andreas, tränare: träningen ikväll

Andy tar träningen för mig ikväll torsdag. Jag åker hem till Stenungsund direkt efter lägrets slut kl. 15.

Mvh

Andreas
17 oktober 2011 22:52 av Ingemar: Tävlingar - resultat

Jag tycker att det vore trevligt att se vilka tävlingar våra spelare deltar i och vilka resultat man gör.
Det måste ju inte vara "långa historier" även om det också är trevligt. Seriespelet kan man ju följa men det är svårare med vanliga tävlingar.
16 oktober 2011 20:11 av David: re: Hygglig inledning av serien

Tack Göran!
14 oktober 2011 10:28 av Andreas Johansson: träningen

jag är på träningen även ikväll. Nästa vecka är jag bortrest p g a SOC - Swedish Open Championship i bordtennis i Stockholm. Därför tar Johan min träning på tisdag. Onsdag och torsdagsträningarna blir det också någon ersättare.