Träningsprogram
Tisdagar - under sommarhalvåret tränar vi orienteringsteknik kl. 18.00. Plats varierar. Här är programmet för perioden maj till augusti 2011.
- under vinterhalvåret har vi löpträning på tisdagar, start kl. 18.30, plats meddelas inför hösten.
Torsdagar - året runt löpträning vid FAIK-stugan kl. 18.30. Under vinterhalvåret kombineras det med styrketräning i backe och även stavgång.
Lördagar - under höst och vinter är det rullskidträning med samling på parkeringen till Ölmevalla kyrka kl. 10.00.
Söndagar - när det inte är tävlingssäsong varvar vi orienteringsövningar med teori efter separat schema. Tid och plats meddelas till hösten.