Laginfo

Idrottskada

Träning
Kom i tid = 30 minuter före ispasset
Värm upp och stretcha i joggingskor

Under ispasset lyssnar alla noga på tränarna
Stretcha efteråt
Duscha (glöm inte handduk)

Stölder i omklädningsrummet
Det är inte ovanligt med stölder i omklädningsrummet. Ta helst inte med värdesaker. Det ni har med er, göm det i väskan
LÅS DÖRRARNA TILL OMKLÄDNINGSRUMMET OCH DUSCHRUMMET!!!

Ta med till träningen
- Joggingskor till uppvärmningen, ni får INTE värma upp barfota/endast i strumpor
- Tofsar och spännen av något slag, toffsen ska vara högt uppsatt hår skyddar   huvudet om man ramlar och det ska inte vara något hår som hänger.
- handduk

GLÖM INTE ATT!

godis, läsk, kakor eller glass inte är tillåtet i samband med träning eller tävling