Träningstider

Tisdagar: 18.30  Löpträning teknik,

                            med Mattias Luppert och Anders Thorin

                              Rullskidor/stavgång med Tore.

Lördagar: 9.30    Distansträning löpning  1- 1  1/2 tim.

Plats:  Klubbstugan, Sundshult. omkl.fika m.m

Rullskidor:

Vi kör åter en nybörjareträning med i första hand teknikträning med  stakning,svängar,balans, dioagonalåkning, frånskjut m.m. Flack åkning på ny fin asfalt. 3-4 par rullskidor finns att prova, stavar som man har på skidor samt skor medtages. (Cykelhjälm, reflexväst, arm och knäskydd ,dom som har har.)

 Vi får samsas så gott det går med de skidor som jag har med eller ni som inte har  kanske kan  låna av någon bekant.

 Plats: Nya idrottshallen Hindås. Tid: 17.00-18.30. söndag 27/11.

Väl mött/ Janne .

 .