I skridskoskolan är vi indelade i grupper som är på olika nivåer efter svårighetsgrad. För att våra åkare i skridskoskolan ska veta vilken grupp de tillhör och vad de ska kunna för att avancera till nästa grupp har vi olika steg som följer svenska konståkningsförbundets rekommendationer.
Vi som är tränare har gått tränarkurser och det är vi som avgör när en åkare är redo för att byta grupp. Om hela gruppen avancerar i samma takt flyttar vi inte upp hela gruppen utan man börjar istället träna på svårare element (övningar).
Vid vissa träningstillfällen kan vi även behöva slå samman grupper beroende på hur många åkare det är på isen.
Här följer de element som vi tränar på i de olika grupperna. Efterhand som åkaren klarar elementen flyttas man upp i nästa grupp.
Iskristaller
Åka framlänges
Ramla och resa sig upp
Korven
Ta fart och glida på två fötter
Bubblor framåt i följd
Snöflingor
Åka baklänges
Bubblor framåt och bakåt utan fusk fart och i följd
Köttbullen
Tuppen
Pingvin
Tuppen med fin arm position
Chase
Grodhopp
Två fots piruett 3 varv
Vändningar på två fötter
Groda
Harhopp i följd
Två fots piruett 6 varv
Tuppen baklänges
Flygskär (minst 80 graders vinkel på benen)
T-släp
Ekorre
Tuppen piruett
Saxa
Flygskär (minst 90 graders vinkel på benen)
Harhopp på båge
Hopp med halvt varvs rotation