Leder pass: Team cycle 6o min på onsdagar
Ålder: 20
Sysselsättning: Läser till gymnasielärare i svenska och engelska
Mål: Att fortsätta hålla mig i form och må bra, det är nog den bästa grunden för andra mål
På fritiden: Tränar jag mycket och umgås med familj och vänner
Äter helst: Mammas mat, den är ju lättlagad..
Mitt tips som ledare: Tänk att regelbunden träning ska vara lika självklart som tandborstning är varje dag, för det är minst lika viktigt. Och hitta en träningsform som du tycker är kul!
Om mitt pass:
Ett svettigt intervallpass med bra blandad musik och allt från tunga backar till snabba spurter. Ett bra pass om du vill vara helt slut och nöjd när du kliver av cykeln, men det går såklart också bra att ta det lite lugnare om du hellre vill det - det är ju du själv som kontrollerar motståndet och bestämmer hur jobbigt du vill ha det idag!
