Leder: Aerobic
Ålder: 36
Utbildning: Gymnasielärarexamen
Sysselsättning: Gymnasielärare
Mål: Sänka på kraven och leva i nuet!
På fritiden: Tränar och umgås med min familj och vänner
Äter helst: Kyckling i alla dess former
Mitt tips som ledare: Hitta en/flera träningsformer som du verkligen gillar. Det är så mycket lättare att ta sig till träningen om man tycker det är roligt.
Våga testa nya, svårare pass/träningsformer och utmana dig själv. Och slutligen, TA I när du tränar, för Guds skull, annars är det ingen idé!
Om mina pass:
Mitt aerobics pass är ett fartfyllt, roligt och dansinpirerat pass, som passar de flesta. Nybörjare så som erfarna fitnessälskare kan hitta en utmaning i mitt pass, då det innehåller en blandning av vanliga aerobics steg och steg från olika dansformer, så som disco, street, latino mm.
Våga testa aerobic! Jag lovar ett svettigt och roligt pass, till bra och varierad musik och utmanande koreografi.