Skridskoskolan är första kontakten med konståkning. Klubbens ambition med skridskoskolan är att du så snabbt och så bra som möjligt ska lära dig grunderna i skridskoåkning. Det är en färdighet du har glädje av hela livet oberoende om det är på hockeyrinken, på sjöisen eller om man väljer att fortsätta med konståkning. Att du också har kul med kompisar och trivs i vår ishall gör det bara bättre, lättare och roligare för tränarna att lära dig vår sport.
Detta innebär allt från att åka framåt, bakåt och stanna till att göra bubblor, köttbullar och harhopp.
Huvudvikten ligger på att ha roligt samtidigt som man lär sig. Varje lektion innehåller också en eller flera lekar. Deltagarna delas in i grupper efter kunskap och ålder.
Skridskoskolan vänder sig till barn från ca 4 års ålder och till ungdomar som är nybörjare. Enda kravet är att barnen kan delta i gruppverksamhet och att de kan stå på skridskorna.
I skridskoskolan tränar vi balans, koordination, smidighet, kroppsuppfattning och koncentration via övningar enligt nedan:
- Åkning rakt fram och bakåt
- Bromsa
- Svänga ytter- och innerskär
- Vända
- Saxning framåt och bakåt
- Lyfta från isen (hoppa)
- Balans och säkerhet på skenan
- Koordinations- och rörelsekombinationer
- Fantasi och improvisation till musik
- Lekar
Utrustning
Klädsel: Den ska vara varm, men smidig. Klä barnen efter principen lager-på-lager. Vantar och “buff” under hjälmen. Kraftigt nedsmutsade kläder är inte tillåtna, då sand på isen förstör slipningen på skridskornas skenor.
Hjälm är obligatorisk och man får inte åka utan den. Se till att hjälmen är tydligt märkt med åkarens för- och efternamn. Hjälmen bör vara lagom och banden ordentligt åtspända. Allhjälm eller ishockeyhjälm är bäst att ha. Svenska konståkningsförbundet rekommenderar att alla åkare har hjälm på sig tills de har klarat grundtestet inför en domare. Detta inträffar först ett tag efter man gått ut skridskoskolan.
Skridskor: Man behöver inte ha skridskor med taggar i skridskoskolan, men se till att de är slipade. En stadig skridskokänga som ger ordentligt stöd för vristen är det bästa valet. Om ni ska skaffa nya skridskor, fråga tränarna om råd. mer information om slipning finns under Övrigt. Se under Köp & sälj samt Länkar för skridskoförsäljning.
Träningstiden: Du bör vara på plats ca 15 min innan, så att du hinner få på dig skridskorna i god tid innan träningen börjar. Gå inte ut på isen förrän din tränare säger till.
Uppvisningar
Varje år anordnar KKF en uppvisning som alla får vara med i.
Märken
När du lärt dig vissa övningar tillräckligt bra är det dags att ta ett märke. Din tränare bestämmer när och om du klarat märket. Märket finns till försäljning via tränarna och kostar 40 kr/st. Övningar och reglerna för märkestagning är fastställda av Svenska Konståkningsförbundet. Läs mer under Skridskoskolemärken.
Vad händer sedan?
När du är du klar med skridskoskolan så är det dags att börja i en fortsättningsgrupp. Det blir andra träningstider, andra åkare på banan och lite mer avancerad åkning.