Svenska Konståkningsförbundets testsystem syftar till
- att tidigt utveckla grundläggande skridskoteknik
- att bygga upp åkarens teknik i lagom takt
- att kvalitetssäkra åkarnas teknik
- att klassificera åkarna för tävlingar
Testsystemet består av två delar, basictest och friåkningstest. Basictesterna syftar till att åkarna ska lära sig grundläggande skridskoteknik, bågar, skär och vändningar. Friåkningstesterna syftar dels till att kvalitetssäkra teknikutvecklingen samt att dela in åkarna kunskapsmässigt för tävlingar. Basic- och fritest testas separat. Första testnivån är grundtest och sedan följer test 1 till 4. I friåkning finns dessutom test 5 och 6.
|
BASIC GRUND
|
FRI GRUND
|
|
Halvcirklar framåt ytterskär
Halvcirklar framåt inneskär
Treavals
Öppen mohawk
|
Saxa Framåt i åtta
Saxa Bakåt i åtta
Treahopp
Piruett 3 varv tupposition
Flygskär på stor ytterskärsbåge höger och vänster
|
|
BASIC 1
|
FRI 1
|
|
Skärombyten framåt, ytter- innerskär
Skärombyten bakåt, ytter- innerskär
Treor framåt, ytter- innerskär
Treor bakåt, ytter- innerskär
Halvcirklar bakåt, ytter- innerskär
|
Saxning framåt i stor åtta
Saxning bakåt i stor åtta
Salchow
Toeloop
Ögel
Ståpiruett 6 varv tupp el kors
Bakåt ståpiruett 3 varv fotbyte tillåtet
|
|
BASIC 2
|
FRI 2
|
|
Dubbeltreor framåt, ytter- innerskär
Dubbeltreor bakåt, ytter- innerskär
Sluten mohawk ytterskär
|
Flip
Lutz
Axel
Hoppkombination 2 olika hopp
Liggpiruett 6 varv
Sittpiruett 6 varv
Bakåt ståpiruett 5 varv fotbyte tillåtet
|
|
BASIC 3
|
FRI 3
|
|
Choctaws
Rockers (växelvändning) ytter, inner, framåt och bakåt.
Twizzles framåt innerskär
|
Axel och ögel
Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F
Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F
Ligg-sitt-fotbyte-sittpiruett
Flickor: Himmelspiruett
Hopp-i-liggpiruett
Flygskärssekvens 3 positioner 3 sek
|
|
BASIC 4
|
FRI 4
|
|
Counters (omvända växelvändningar) bakåt ytter, inner, framåt och bakåt
Brackets (omvända treor) framåt ytter och innerskär
Brackets (omvända treor) bakåt ytter och innerskär
Twizzles bakåt framåt ytterskär
Loops (öglor) bakåt ytter och innerskär
|
Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F
Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F
Dubbel Lutz
Hoppkombination 2 valfria dubbelhopp
Liggpiruett med fotbyte
Hopp-i-sittpiruett
Piruettkombination med fotbyte & byte av position
|
På nedanstående länk kan du läsa mer om de olika fri- och basic testerna. Det är dokumentet "Svenska Konståkningsförbundets Testsystem".
Testsystem