1) Anonyma inlägg accepteras inte! Skriv ut ditt namn. Vågar man inte stå för sin åsikt är den inte mycket värd.
2) Personliga påhopp! Inlägg med nedsättande eller kränkande kommentarer mot någon person, inklusive andra inläggsförfattare, accepteras inte.
3) I övrigt sunt förnuft!
Det är en bra dag för löpning, två nya "rekord" har inrapporterats idag. Från Änglamilen där löpte Fredrik Olsson milen goda på 38.58 vilket visar att han e på G efter en del skador o jobb. Sarah Lahti löpte 800m i Lund på nytt pers 2.15.0 grattis till er båda.
På lördag den 26e Maj smäller det!Då går Olsson ut på startlinjen för att se om han har det som krävs för att komma ner under 40mins strecket med officiell tävlingstidtagning och allt.Det är ett par år sedan detta skedde, och från dess tills idag har det bara varit "nära" ett par gånger.Med stor envishet och MÅNGA goda råd och träningsanvisningar från Coach Rolf ska det nu vara fullt möjligt att genomföra det som jobb, sjukdom och skador hela tiden ställt sig i vägen för.10km. Sub 40.
Efter en diskussion med en "gammal" hoppare (blivande kastare) så har jag en efterlysning. Vem tecknade egentligen de finurliga "en-stripparna" i vår gamla Friida. Vet någon med säkerhet (!) så hör av Er.
Vasarundan går på torsdag den 24 maj anmälan kl 18.00 på plats. Alla intresserade välkomna.
6 nya klubbrekord pers kula(15,43m) ,slägga(47,33m) ,diskus(49,43m) av en mycket pollenpåverkad Jonathan idag vid tävlingar i gbh,bra jobbat/niclas
Sofia T lyckades att sätta två pers. kula 12.43 och spjut 41.03 vid en kall och blåsig utepremiär i Jönköping. Resultaten innebar också en handfull klubbrekord, bra premiär det kommer mer.Peter T
Sarah Lahti segrade i Vårruset 5km i Malmö på fina tiden 17.28 ikväll. Grattis Sarah
Rolfs löpare egen träning på måndag. Pga valborgsmässoafton.
4 duktiga blöta städare idag på Nårab,starkt jobbat fam amneskog/Niclas
Nu finns veckans träning i menyn till vänster.
