Det var Klas, Josefin och Patrik som deltog från klubben tillsamman med 130 andra judoinstruktörer från Vilhemina och söder ut. Utbildningen hade fokus på de olika åldersgruppernas motoriska färdigheter och möjlighet att lära.
Passet om judo för 4-5 åringar handlade om att upptäcka kroppen och samspela med kompisen.
- Vi lekte med ballonger, gick som spindlar, styrde hästar och gjorde fler olika övningar för att öva motorik och kroppskontroll berättar Josefin. De är ju inte det första man tänker på när man hör judo.
För 6-9 åringarna var det inriktning på fallteknik och hur man rör sig på mattan och framför allt hur man kan få kompisen att röra sig som man vill.
- Med hälp av "stockar, buskar, ormar och rep" övade vi hur man följer och styr kompisen berättar Klas och skrattar.
Utbildningsdelen om judo från 9 år och uppåt handlade det om att förstå hur kroppsposition avgör vilken teknik som ska användas och hur man använder sin egen kropp för att få reaktion hos motståndaren. - Action - Reaction - Action
- Vi vill gärna dela med oss av det vi lärde oss i Lindesberg så den 26 september kl 1830 håller vi tre i kort utblidning för klubbens instruktörer. Alla instruktörer och givetvis alla som brukar träna på "nybörjarpasset" är välkomna hälsar Patrik, Klas och Josefin.