RiktlinjerKungsbacka konståkningsklubb har tre kunskapsmärken som man skall ha klarat innan man får ta av sig hjälmen.Oavsett vilket märke som ska godkännas gäller följande:• Helheten är viktig• God kroppskontroll.
Första märket Får godkännas av respektive tränare.• Åkning framåt utan att använda taggarna. • Åkning bakåt, rak i ryggen, med lagom fart. • Stork-position på vänster och höger ben, rak skena, sex sekunder. Andra märket Ska godkännas av två tränare • Saxning framåt i en åtta med rak rygg, utan att använda taggarna. • Saxning bakåt i en åtta med rätt armställning, sidbyte innerskär.• I saxningen ska fråntrycket komma från hel skena, inga taggar.• Saxningen ska ha en jämn rytm, skridskorna på rätt skär.• Rätt kroppslutning.• Flygskär på vänster och höger ben på rak skena med åkfoten i kroppsriktningen. Flygskäret ska hållas i 6 sek på rak skena. Fribenet rakt bak.Tredje märket Ska godkännas av två tränare. • Bågar: Ska vara lika stora, fråntryck med hel skena.• Treahopp: God fart, upphopp från tagg, glid i landning ca 5 sek.• Piruett: 6 varv på rakt ben. Åkaren får endast godkännas på 3:e märket om tränarna anser att åkaren är tillräckligt säker för att kunna åka utan hjälm.
