Kom-i-form och håll-dig-i-form med ÖIS!
Du får gärna prova på ett par pass innan du bestämmer dig.
GYMPA vår 2012
Vi har skön träning ALLA dagar i veckan där alla är välkomna utifrån sina egna förutsättningar. ÖIS är även handikappanpassat med ramp till gymnastikhallen och WC i anslutning till den. Duschar finns på nedre plan via annan entré och med gemensamma krafter hjälper vi den som så behöver.
Känn dig varmt välkommen!
- Barngympa 4-6 år måndagar kl 17.15-18.00
- Spinning kl 18.30-20.00 *bokas*
-
- Spinning tisdagar kl 18.00-19.00 *bokas*
- ZUMBA Fitness kl 19.30-21.00 dropin
-
- Förälder/barngympa 2-4 år onsdagar kl 17.00-17.45
-
- Styrkepass med skivstång torsdagar kl 19.30-21.00 dropin
-
- Spinning/styrka kombo kl 17.00-18.30 *bokas*
-
- Spinning lördagar kl 10.00-11.00 *bokas*
-
- ZUMBA Fitness söndagar kl 17.00-18.30 dropin
- Step-up m styrka kl 19.30-21.00 dropin
För frågor kontakta resp. ledare
VARMT VÄLKOMNA!