2012-05-05
Söndagen den 16/9 kommer Erik W hit och har en träningsdag med oss.
Programmet ser ut som följer.
Kl.9-11 Rullskidsteknik träning på gångvägen vid Vistavallen.
11-14 Till Öis gården dusch och mat och föredrag av Erik.
14-16 Skid styrketräning och löpteknik och skidgångsteknik.
Avslutning med fika
Kostar 650 kr inkl. mat och fika
Max 10 pers för att få bra kvalitet på träningen.
Först till kvarn.
Anmälan till Peter N. 0703144995
2012-03-07
Årets stora träningsmål är över. Grattis Simon,Robban,Viktor och Daniel som åkte vasaloppet i perfekta förhållanden med mycket bra resultat. Nu är det bara att börja om med träningen till nästa år.Jag återkommer med info om när vi drar igång med organiserad träning. Tills dess kör hårt.
2012-02-27
Bra jobbat alla ni som åkt öppet spår och kortvasan i helgen.
Själv är jag sjuk så det blir till att åka upp nästa helg till sälen och heja fram er som ska åka vasaloppet på söndag.
.Lycka till
2012-02-21
Och snön försvinner. Idag blir det ingen organiserad träning på grund av sjukdomar. Men om ni ska åka skidor så är hallby och ikhp nog dom enda platserna man kan åka på nu. konstsnön håller bättre i värmen. ha en trevlig afton.
2012-02-14
Tyvärr lite för lite, men det gick att dra nya spår i wireda med hyfsat resultat. så ikväll blir det skidor. Jag kommer att vara här och åka redan kl halv fem. Tänk på att det inte ens är två veckor kvar till öppet spår och tjejvasan.