Lördagen den 22. september samlades tolv simmare och tränare för att lyssna på Brandi Kossup Pietsh visdomsord och lät sig gnuggas i itressanta och givande teknikövningar.
Brandi – som också är ansvarig tekniktränare i Örebro Simallians – ägnade denna gång passet främst åt crawl-teknik. Armtagets olika drag-faser gnuggades bland annat med hjälp av stumpar av kvastskaft(!).
En del av passet avsattes för en analys av bentagsfrekvensen. Flerfaldige OS-och VM-vinnaren Michael Phelps teknik fick vara förebild, även om kanske farten i vattnet vid detta pass var något lägre än den Michael Phelps brukar prestera.
Passet avrundades med en lagkappstävling – och enligt moderna näringsfysiologiska principer – med en fruktstund och smältand av passets erfarenheter.
Klas Funke
Här ni läsa artikeln efter vår teknikutbildning med Brandi, som Klas skrev till Kumlanytt
Kursledare: Brandi Kossub Pietsch
Lena Jansson..
Glade Mats Jansson
Jenny Kindgren