Hoppa till sidans innehåll
Webbkarta
Hjälp
Sök
Logga in
Bild 1.

Utbildningsträff med mastersgruppen

2012-01-23 06:43

Ett gäng ganska glada och morgonpigga laxar, mest bestående av flera Masterssimmare men även lite yngre förmågor, tog sig till Kumlahallen en frostig lördagsmorgon klockan nio. Tränare för dagen var Jesper Pietsch som skulle instruera simmarna i crawl- och ryggsimsteknik. Artikel om utbildningen i Kumlanytt och i Nerkes Allehanda! Så länk längre ner!

Efter ett antal längders uppvärmning lät Jesper deltagarna prova på en del olika huvudpositioner för att känna hur kroppens läge i vattnet förändrades. Han lät deltagarna gå lite mer på känsla än på rena instruktioner. Det som kändes rätt för kroppen var det man skulle fortsätta med. Efter rotationsövningar i crawl och ryggsim fortsatte Jesper med voltvändningar. Vissa fick ompröva sitt sätt att tänka och fick en helt ny teknik att öva in, medan andra fick lite tips och råd på hur de kunde förbättra det som de redan kunde.

Sist i passet blev det start från pallen. Även här var det några som fick testa nya och ovana sätt att starta som ibland var en förbättring än det sätt de var vana vid.

Alla deltagare var glada och nöjda efter det två timmar långa simpasset och flera hade fått sig en liten tankeställare och nya idéer om teknikövningar.

Isabel Sundberg

Kumlanytt -    Klick!

 

Nerikes Allehanda – Kumlasporten – Klick!

IMG_0077

Beskuren gruppbild

 

Uppdaterad
2012-02-22 10:15
Skribent
Harriet Bure
SK Nautilus - Simidrott
Box 1091
69225 Kumla
Telefon: 019-560220, +460722080220
E-post: This is a mailto link

Simklubben Nautilus webbsponsorer