Hoppa till sidans innehåll
Webbkarta
Hjälp
Sök
Logga in

Vinterläger 2012

2012-01-03 14:13

Nu till helgen kommer Vinterlägret 2012 äga rum, mer information finner ni här.

Här finner ni information om lägret den 7-8 januari - hela planeringen för helgen och vad varje simmare behöver ta med sig.

 

Vid funderingar så är alla simmare som anmält sig anmälda.

 

Här nedan finner ni planeringen för helgens tillställning.

 

 

 

Januarilägret

7-8 januari 2012

13.00-18.30 och 8.00-17.15

 

Lägret sammankallas av Tränarna i T1-T5

 

Deltagare:         Deltagarlista

Ta med:            Träningsutrustning

 

Lördag 7 jan

13:00–14:00

Inledning

Mellanmål

Välkommen     Madelene Hagström

Kansliet Kumla

14.00-15.30

Fokus: Gemenskap

”Lära känna”    

                     

 

15.30–18:00

Träning

Simpass då simmarna får se hur det är att ha andra tränare samt är det fokus att de ska pröva teknikövningar etc.

 

 

Söndag 8 jan

8:00–10:00

Träning

 

Kumlahallen

11:00–12:00

Lunch

 

 

12:00–15:00

Forts. Fokus: Gemenskap

 

Klubbramsa – Bästa ramsan får pris – redovisas innan träningen

Tekikövningar

Kansliet Kumla

15:30–17:00

Träning

Bl.a. lagkapp inom uppdelade lag.

Kumlahallen

17:00–17:15

Avslut

Kumlahallen

 

 

Utöver detta behöver varje simmare medtaga:

  • Vattenflaska
  • Badkläder
  • Badmössa
  • Simglasögon
  • Handduk
  • Simutrustning ( de som har )
  • T-shirt
  • Shorts
  • Träningsskor
  • Humöret :D

Utöver detta tänk på att äta mat innan vi träffas på lördag klockan 13.00 vid kansliet i Kumla då simmarna bara kommer få lite mellanmål innan träningen.

 

Glöm ej att det är möte för föräldrar klockan 13.30.

 

Vid frågor ring/sms/mejla på 072-7113387 / This is a mailto link

Uppdaterad
2012-05-15 14:32
Skribent
Madelene Hagström
SK Nautilus - Simidrott
Box 1091
69225 Kumla
Telefon: 019-560220, +460722080220
E-post: This is a mailto link

SSF_certifierad_2012_gul