Hoppa till sidans innehåll
Webbkarta
Hjälp
Sök
RSS feed
Logga in

Gångaren och kanadensaren


Intervju med Christer Svensson Växjö AIS 4:22:45

Chister valde att gå hela maran och förtjänar givetvis lite uppmärksamhet. Jag valde dock att inte ställa frågor som "gick du ut för hårt" eller "går det alltid så här bra för dig" trots att jag var sugen. Tur att jag inte ställde några sådana frågor för han förtjänar all respekt för det han gör och har meriter som vi andra bara kan drömma om.

Hur kändes loppet?
Jag siktade på 4,30 så jag försökte mig på att hålla en jämn fart. Efter 1km låg jag sist av samtliga deltagare i maran men i mål var jag 29 av 53 så det får jag vara nöjd med.

 christer svensson

Hade 2,13 halvvägs men sedan så blev jag väldigt trött mellan 20 och 30km. Repade mig dock och kunde öka lite sista milen.

Den 5-11juni deltog jag som första svensk någonsin i en tävling där man under sex dygn skulle gå så långt som möjligt så med tanke på det är tiden här i Kustmaran bra.

Vad har du för meriter i din gångkarriär?
Jag har deltagit i finnkampen två gånger på 10km. Väldigt roligt framförallt i Finland där vår tävling visades i direktsändning tillskillnad från Sverige där vi blev blev undanskuffade till bana fem samtidigt som någon annan tävling avgjordes på en innerbana. Som bäst har jag gjort 45,40 på milen.
Jag har även deltagit i Världscupen som är den största tävlingen efter OS och VM där de fem främsta från varje land deltar.
Förra året vann jag SM på 50km med 4,25. Som bäst har jag gjort 4,14.

Skulle du blivit diskad om det funnits en domare på plats?
Nej det tror jag inte.

Vad har du för bästa tid på marathon när det gäller löpning/gång?
2,54 på löpning och 3,33 i gång som förövrigt var mellantid under min snabbaste femmil 4,14.

När blir din nästa tävling?
Om två veckor arrangerar min klubb Dm 30000m på bana (75 varv) och då ska jag vara med.

 

 

En normal träningsvecka
Måndag  Styrketräning 2h20min
Tisdag  Intervaller gång 2*5km totalt 20km
Onsdag  Löpning 16km
Torsdag  25km distans gång    
Fredag  Vila 
Lördag-Söndag  Totalt 60km fördelat på två dagar
Totalt ca 12mil 

 

Intervju med David Jeker Canada (3:25:54)

kanada

What brings you here to Kristianopel?
 I´m here on an internship at a farm near Kalmar and when I saw there was a marathon here I thought it would be a great idea to run. It´s only 40 km away so it was nice opportunity, nice organization also.

Have you run a lot of marathons?

No, this was my first one.

Oh, it was your first one! What did you think about it?

I started too fast I think, but with the wind from behind it was easy running that fast. I guess I didn´t drink as much as I should have in the beginning either. Maybe that was a mistake. I had some problems in the end with my calfs. I recon if I had drank more I maybe would´ve finished in 12th or 15th place instead.

What was your time?

3:25, I think.

That was a very good time for your first marathon. Have you done a lot of running?

No, mostly cycling before.

And will you running any other marathons in the near future?

Yes, in Quebec in August and maybe also Montreal in September.

So is this a trend that´s started now?

Well I started training for the marathon in October last year. Maybe triathlon also, I just have to start to swim.

Well, there is a pretty big triathlon in Kalmar in August

Yeah, I know, but I will be leaving the country on the 23rd of July to travel around Europe for a few weeks with my girlfriend

What would a normal trainingweek look like?

I try to run four times a week. Three times running around an hour with a longer run on the weekends. The longest I´ve run is 32km´s a two weeks ago and that gave me a good idea of what a marathon would be like. Now I know what it is. It´s hard, but it´s great when you finish.

What´s your goal within marathonrunning?

I would like to run under 3:10 in Quebec to be able to qualify for the Boston Marathon

How will you celebrate your first marathon?

I think I will cool down in the sea instead of taking a shower and then head back home and, I don´t know, just do nothing I think. Maybe talk with my girlfriend on skype.

So, what did you think about the event in general?

I thought it was really nice with trees all the way, maybe it would´ve been better with less sun and less wind. But, it´s always beautiful here in Sweden.

Is there anything that could be better?

The only thing would be if the people running the half-marathon had something on their backs so you knew that they weren´t running the marathon. I think that is why I started a little too fast. And maybe some bananas earlier, I like bananas. But otherwise nothing in particular. I heard some people saying that there should be water more often, but you know it´s 42km, so you just drink more when you get there instead. But it´s a great small marathon, very friendly.

 

Uppdaterad
2011-07-05 19:23
Skribent
David Högberg
Team Blekinge LF - Friidrott
Tennvägen 11 A
37150 Karlskrona
Telefon: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Stöd oss!